:如何补充胶原蛋白尊龙凯时网臧萌医生
避免过量糖分的摄入有利于胶原的合成△=△◆□■。优质蛋白的摄入=▼,适量的补充维C●▲☆▲•。
但吸收十分有限▪▲-■•,胶原饮品■=,研究表明◁◇•☆,且易引起热量的过度摄入☆◇■,吃富含胶原蛋白的食物尊龙凯时官方网★◆=▪:如何补充胶原蛋白,
可以使用含胶原蛋白的面膜等外用敷料进行补充●-▪▪。由于皮肤自身的保护屏障尊龙凯时官方网●■◆▼,使得敷料无法达到深层次▲-◇,效果可谓微乎其微◁•。
可以直接在局部皮层注射胶原蛋白-□★●◇尊龙凯时网臧萌医生。直接补充皮肤所需的胶原蛋白■…◆,是现阶段普遍认可有效且快速的方法△=。