成长、拒绝零食健康成长的绘画尊龙凯时app拒绝零食健康

　　（3）麻辣条▼=•、虾条-○★■：根本没有营养价值▼★◆，里面的色素辣味剂反而毒害文明的身体◇=，使身体不能正常发育◆▽▪▼，影响身高▲●-、视力等■□□。

　　动物王国★▷△◇◇、有机食品展馆=■▷▷○◁、荒野小厨神…◁□、我是农场主□-▪○○、我是小医生△◁◇▷◆、我是小小营养师=★…、带你去菜市场啦■-…★▲。▲▪☆●•☆。◆-▪★★◁。■•★☆…▪。▽…•。•●。

　　师○○◇▽=▼：你们找到的这些词语•-，都有个共同的名称●●▲★，也出现在食品包装袋上=▽，谁发现了◆=□?（6食品添加剂）（边说边收食品）它们品种繁多◇◇☆，有的可以防腐…▲▪○★■，有的可以着色△•…，有的可以改变食物口感……只要是国家允许添加的范围内●△○☆•，一般都是安全的-●▷=◇○，但是前三种过量的话▲★…△，就会危害身体健康了（例如▷▼：亚硝酸钠▷◆、甜味剂◆-▼▪△、防腐剂-▽▼▲、色素在这些你们最爱吃的零食当中是使用较频繁的•▽•…▪▲。）

　　1．传统小吃就有不少垃圾食物的存在◇•□•…，如葱油饼★◆、油炸饼=◇▲、奶油饼-▽▲▽◆□，早餐常吃的油条◆◁●★▲、烧饼▪•□◇，或是许多人通宵熬夜会吃的泡面▲-▷▽☆☆，这些东西都是只含有油脂与面粉○▷=▼☆▷，没有其他太多的营养素=△☆-，只纯粹提供了热量•▼■▪，都是地道的中国口味的垃圾食物△◁◁=•。

　　师★-◆：上课-▷…-，同学们好…▲▪◇★-！今天能给大家上一节主题班会●●□…，我感到特别高兴★▼▷▪△。为了表达我的喜悦★=◆▲◁▲，给你们带了些见面礼▷□☆★•■。（拿出食品）

　　D◁☆●、为了方便同学们记忆◇●，我特意将它编成了一首顺口溜▲-•，我们一起来念一念★•。一共有8句…★▲◁▲，每组读2句▼=，一组黑色▲△□、二组……先跟老师打节奏•=▪▷。

　　A○-■、找词 师•=•…○：（指着其它食品）那这些超市以及正规店铺买的有质量与安全保障的食品•▽★，可以经常吃吗◆○?我们先来做个小游戏□■▼★：(火眼金睛)

　　2．罐头食品△•，大多提供盐分与其他调味剂如人工香料◁△▷○◁、防腐剂等•■，没有太多其他的营养成分在内◆•■●…。

　　（6）泡泡糖▪▪、口香糖△=◁●■◆：营养价值几乎为零□◁☆△,一些产品含有大量防腐剂=-、人工甜味剂等◁•○◆▪◇,特别是某些质量低劣的次品▷▷○…▲-,对健康的损害很大△◆--。

　　但近几年来-◆，提高同学们食品安全意识●▪-•■★，我们已经对零食有了了解△▲■，各种食物对应不同的颜色▲◇。损害了人民的健康△▼★★▽。即很简单地讲了我们为什么要吃饭◇○，师•○◁▷△▪：如果我把这个气球比喻成我们人的胃◇◆◁，使学生安全▷=画尊龙凯时app拒绝零食健康、健康成长◇=□◇！

　　吃饭问题一向是广大家长的心病▲■，如何让孩子爱上吃饭的问题☆-，如何培养孩子良好的饮食习惯▪•▽★▼=，碰到30个常见问题●◇▼-▼•，《育儿宝典》来帮忙…■▼▽★=，也有很多不同的讨论◁◆▪◇△，大概就是种类多▽▷▲•◆，色香味俱全•■-。这本书对小孩子来说好像有点高深了▷▪●…★，可以作为家长的学习书□▲■■-。

　　买食品时要进行选择和鉴别••=▽，不购买▼▼▼“三无食品…○”=◁▲。就是没有商标的食品不能买●☆▼☆▲•；没有生产日期的食品不能买◁◁■；没有厂址的食品不能买△□★●▽□。天气炎热…▷•▼，微生物繁殖迅速△=▪▪▷，食品容易腐败变质★••◇•▲，一旦不注意易发生食品中毒◇★□，故烹调及保存食物时应特别注意卫生●▲▷，尤其是厨房环境设施卫生•☆▲▷▽、个人卫生及食品原材料调理都要注意△▲。

　　同学们-□▽•，我们今天开展了☆▲■“拒绝零食=◆，健康成长☆▽◆▪★”活动和交流□★○●▷▼，我们知道了什么是垃圾食品和垃圾食品的危害☆-●，老师希望同学们…☆●•=□，今后关注饮食健康问题◆■■●，少吃垃圾食品▼▪▷★，回家后▷◆…，向爸爸妈妈或亲戚朋友宣传今天学到的健康饮食知识•○▽，最后让我们齐读《食品安全》这首歌谣来结束本节课=▼▲▪□▼。

　　3．汽水□◇▽•●、可乐●◁□●、巧克力▼…、口香糖▪◆■、糖果主要由糖☆●◇、色素△▪•▪、香料所组成的…■，除提供糖分热量之外没有什么其他的营养价值▽△◆=。

　　B●▼◁■、这些数字由下到上有何变化□▲?摄入量不同◆●，哪种食物大概要多吃些•◇◇▷■★，哪些少吃些●▪=◆? C◁…○△●、这张图片只是告诉我们——饮食要均衡▼-□，这些数字并非严格规定■■▲★，我们吃东西☆◁，不能因为美味而多吃■•，也不能因为不喜欢而不吃☆▼▽○○△。

　　（出示图片）（7）牛奶干吃片▽★●▲●•：营养尚可▷=,养成良好的饮食习惯●△。再引导不能暴饮暴食）通过上节课的学习◇★•，《小身体大学问■=：营养专家教你轻松育儿》…□○，有效地减少学生吃买小食品的现象△☆▲，从而发展学生的自我保护意识■☆○▼▪。问题食品严重危害了社会的稳定□…▲☆•★。

　　（2）薯片▷▪：薯片的营养价值很低-▲△…◇…,还含有大量脂肪和能量▷▲,多吃破坏食欲◆••◆▪,容易导致肥胖◇△◆□★,还是皮肤健美的大敌▪▷●。

　　师▷=★：可是○•□▽○☆，这个不能吃•□◇，那个不能尝▲▼=，到底哪些食物才是有营养▼•◇，有利健康的呢●▽?（学生回答）你们说的这些食物○△△，都藏在我这儿的一座宝塔里▼-◆，它叫●◁•▷=-“膳食宝塔-=•”★○=△◆。

　　刚才这个游戏你能联想到什么呢◆◆★◇=◇?（饭后不能剧烈运动▽-△••△，情感目标-★▼▽：1-▪-▲▽▼、通过这次主题班会让学生切身体会食品安全的重要性☆▲，受到全社会的关注和重视尊龙凯时官方app下载○○。多吃不利于健康▲▲。班级结合当前食品安全现状•■△…、针对班内吃买小食品现象-……●◁□，因此△▲▪，

　　有必要对学生进行=□▪“食品安全••□☆-”教育☆▲▪☆◆▲。但含有大量色素-▲△▪=●、香精●▷▽、防腐剂•△、人工甜味剂▷▷■●▪、赋形剂等食品添加剂•○☆•☆,里面的水当成是吃下去的食物-△，能力目标▷●◁：在日常学习和生活中拒绝垃圾食品…•▼▼▼■，这节课我们再随着日常中我们吃的零食进入主题吧…▼△-☆！也利用彩虹的7种颜色表示出了我们怎么吃的健康◇△，食品安全■●△•。

　　1□◇■、通过这次主题班会让学生明白生活中什么是垃圾食品=◁▲；垃圾食品对身体健康的危害=◁▼▲…◆。

　　2◆◁▼○▼、 使学生们掌握诸如▪•○“不要买流动摊贩现做现卖的食品◁◆○○…”▼••◁、★◁=“购买食品要认谁QS标志△◁▪”等基本常识○▽◇-•▪。

　　师=…•-◁：外包装看起来比较精美☆◆★▷△，（撕开包装闻一闻）闻起来十分香▪□-△☆★，想必吃起来口感也很好-▷•。怎么看尊龙凯时官方app下载▲•▪…▪，也不像从这么肮脏的地方生产出来的◁●-□，是吧◁■◆?

　　4．油炸薯条▪□、洋芋片▲●…、各式的饼干等休闲食品▽☆，也是一堆面粉加油制成◁…◆□-=，除提供了淀粉和油的热量之外-•，没有太多营养成分在其中□☆•=。

　　师☆▽◇△△■：曾经有关人员对一种（拿麻辣条食品）5角钱的▪◁▽“辣条☆=◇-◆▲“进行过检测●◁，其中每根的细菌竟达到10万个尊龙凯时官方app下载●◆。现在我把这包麻辣条送给你们尊龙凯时官方app下载•●●▽，敢吃吗■◆★?（不）你们拒绝得好啊○☆□，让那些细菌无法在你们身体里安家落户△◇★。 2…▼★◆◇●、远离垃圾食品

　　师◆★▷☆-：这个游戏告诉我们▽★▲■◁，健康饮食不仅要选择好食物△=，还要有正确的饮食习）惯◁○□▷。为了检验同学们对正确饮食习惯的了解有多少◆-…，我要考考你们○☆▪。

　　师•□●◁★=：先请同学们看一段视频 师…○▷：同学们★○成长、拒绝零食健康成长的绘，看完这段视频后☆◇，有什么想说的吗▽◁…○？（学生回答◆▽▷□○▲：脏●▼-▪◇、恶心等） B△☆、（出示一包便宜方便面）

　　师◆-▷…☆：那是否只要是健康◆▲、营养的食品就能随性吃呢▪△•☆◆…?我们先来做个小实验◁▷□☆●：请两位胆大的男同学上来●●◆☆▼。（游戏）

　　师▪▽-▷=◆：这些食品有些没生产日期□□◁▼◁-，有些无生产许可证○▲▷-■，甚至有些包装上印着虚假的信息▷◁■，那些不法商家为了谋取暴利=★…☆=，他们压缩生产成本-◆，把食品加工厂都开在——作坊图△★…▽…。这些没有经营执照△▲▼☆•、没有卫生许可证的地方=□，那里的环境脏乱差△…◁。路边摊的食品也属于三无食品◆★。（屏幕上这张图片•●◁，是一位记者暗访生产麻辣条的小作坊时所拍▼■•■=，他当时问这位工人-=▪▽，为什么戴着这么脏的手套■●△▽●?工人回答□●…：怕弄脏了手=☆△。你们瞧瞧◆△○●•，食品不怕脏☆□•▼◁，反倒手怕脏了-■◆○。）这些小作坊•☆•、路边摊的食品没有任何质量与安全保障•○，是不合格食品△△▷▪。

　　（1）果冻…□▪•：吃我不仅不能补充营养▼•,甚至会访碍某些营养素的吸收◁•☆●。我的成分是一种不能为人体吸收的碳水化合物－－卡拉胶△▪▷◇◇▼,并基本不含果汁▲•,其甜味来自精制糖■☆•…,而香味则来自人工香精□▲■•◁▼。你不要指望用我来增加营养▷◇☆▪。

　　师□◁●★◁◁：(照片)屏幕上这个漂亮的阿姨是▼▷，曾经是北京一家电视台的主持人▷◇▷▽●。她平时最爱吃烧烤和水煮麻辣●☆◇●▲•，隔三差五要去过过瘾★◇=▼▪△，可就是因为这种不良饮食嗜好▼•■，年纪轻轻的她患上了喉癌◁□。（照片）去年1月7日△▪，那个寒冷的冬天▼▷☆□•☆，她永远离开了我们△▽△◇、离开了这个世界△•▽●▷，去世时★☆▽●◆▷，离她30岁生日还差3天-★，她1岁多的女儿才学会叫妈妈……这一个个鲜活的例子告诉我们=▲•…，没有任何东西■-◁☆，比我们健康的身体更重要★■☆○…！有关人员研究统计▽◁：每三个癌症死亡者中▼…☆▽■，就有一人是由不当饮食造成的-●●。

　　师○○▷■：屏幕上出示的词都藏在这些食品包装袋上▼☆-，有的包装袋上可能藏了好几个▲☆▪▽…-，请同学们快速找出■◆=☆▲=，看看哪个小组能做到快◁▷▪◇☆•、静□▽▽●○、准•★■！一人拿一样食品•=▷●，找到请举手▽•△•◇，开始•◁▲！（生找）停■…●▪！谁找到……•?

　　师◇-◁=☆：可是■▪●•，这些食品人们都称之为■◇▷☆•“三无食品▷…▪★”■▼□●◁●，你们知道是哪三无吗◆-?(思考▲◇、回答）

　　（5）饼干▲●=◆▲：属于高脂肪◁-□□▽○、高能量食品•▪■☆▽…,维生素和矿物质含量比较少•=△…,多吃不利于饮食平衡◆△•◇▼,也容易导致肥胖…●▪…●。

　　更多内容△•，想知道彩虹桥上其他颜色有哪些好吃的食物吗▪○▪-△？那就赶紧翻开《我为什么要好好吃饭》这本书吧▪■▷▽▷△，里面有好多有趣的关于食物的东西呢-●○★◆！

　　师▷-•★：看到你们的表情就知道■△△•◇◇，你们常吃这些零食-▪•▽=。你最喜欢吃哪种零食◆▪▽▪○△?(举手回答）

　　不好好吃饭…◆，可致营养不良★□○□▲•，食欲减低▪▪▷-△，抵抗力弱●△▲•，溃疡▼▪▲▪▲☆，反复呼吸道感染◇▽◇▽，生长发育迟缓◁▲▼=，长不高▪■★，体重不增等■☆▲▷▽△。

　　C□▽●■、圾食由于食品添加剂多▲-◆，吃起来口感好△•□▪•，味道香▷□。你吃一次▼◁▲▪△，没问题★□◆▪…=，两次△☆○◆，没事□…•▽○，可如果长期吃•■◁●、大量吃•▷，那后果就不堪设想了○…•▷■！那我们该怎么做☆○=▪★☆？（生讨论）我们要尽量少吃-◆，做到远离这些食品◆▪…▲△=。可是你们能抵住诱惑吗=◇○△?回头老师要检验一下哦▼○●◇▽▷！请和老师一起把垃圾食品从我们身边推开吧★◆▽■…○！